08.11.2023Makia Yoga
Cours de Yoga et Yoga experiences
Qui suis-je ?
Le yoga m’était totalement inconnu jusqu’à mes 45 ans. À la suite d’une opération des cervicales, une de mes amies m’en a vanté les mérites et les bienfaits. Je me suis, donc, inscrite à un cours avec elle en me disant que cela pourrait éventuellement me faire du bien.
Depuis ce jour, je n’ai plus jamais arrêté de pratiquer. Passionnée par cette pratique je suis devenue professeur de yoga en 2019.
Les cours de yoga
Je propose 6 cours collectifs de Hatha Yoga par semaine en petit
groupe pour un meilleur accompagnement.
• Lundi : 17h30 - 18h45 & 19h00 - 20h15
• Mardi : 8h45 - 10h00
• Mercredi : 17h00 - 18h15 & 18h30 - 19h45
• Jeudi : 18h00 - 19h15
Je suis également disponible sur demande pour des cours privés, semi-privés à domicile, dans votre hôtel ou autres.
Les cours collectifs se déroulent à la salle de la Bourgeoisie de Montana-Village route de la Pavia 21.
Les bains sonores
Tous les jeudis de 19h30 à 20h30, je propose un bain sonore avec les bols Tibétains, en crystal de quartz et autres instruments.
En plus d’être un voyage sonore, l’immersion a des vertus thérapeutique. On vient ici éliminer les mauvaises vibrations et les blocages énergétiques pour rétablir l’équilibre dans notre corps et permettre ainsi aux flux d’énergie de circuler librement. On rétablit ainsi l’équilibre et l’harmonie entre les 4 systèmes de notre corps (Physique, Emotionnel, Mental, Spirituel).
Une pratique de méditation et de relaxation qui nous emmène dans un état de conscience modifié.
Les expériences Yoga
Régulièrement je propose des expériences autour du yoga.
• Yoga & art
• Yoga & spa
• Yoga & wine tour
• Yoga @ the beach (saison d’été)
• Yoga @ la Moubra (saison d’été)
Je peux aussi organiser toutes ces expériences ou d’autres pour des
groupes sur demande.
Retrouvez toutes mes actualités sur mon site www.makiayoga.ch ou sur Instagram @makiayogabybea
Case postale 308
3963 Crans-Montana 1
Tél. 027 486 18 18
crans-montana@cransmontana.ch
